รูปแบบการแสดงบนจอ
สลับหน้าจอ
จอแสดงจำแนกตามหมวดหมู่
- สังคม / ข่าว
- เชิญชวน / ปากต่อปาก
- อาหาร
- ความเป็นอยู่ / บ้าน
- ทำงาน / คุณวุฒิ
- มนุษยสัมพันธ์
- คู่รัก / การแต่งงาน
- ครอบครัว
- คลอดลูก / เลี้ยงลูก
- เรียนรู้ / การศึกษา
- สุขภาพ / การรักษาพยาบาล
- ความงาม / เครื่องสำอางค์
- ช็อปปิ้ง
- คอมพิวเตอร์ / เครื่องใช้ไฟฟ้าในบ้าน
- งานอดิเรก / การบันเทิง
- ท่องเที่ยว / สันทนาการ
- บ้านเกิด
- กีฬา
- สัตว์เลี้ยง / สัตว์
- อื่นๆ
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
Previous
Next
สุขภาพ / การรักษาพยาบาล
ENGAWAスタジオ / お家で簡単ストレッチ
- [สมาชิกที่ลงทะเบียน]ひらめき
- [ภาษา]日本語
- วันที่ลงทะเบียน : 2022/04/28
- วันที่โพสต์ : 2022/04/28
- วันเปลี่ยนแปลง : 2023/10/12
- จำนวนรวมของการเปิดดู : 579 คน
เบอร์ Web Access 597735
茨城県のつくば市･牛久市でフィットネスインストラクターをしてます｡
このYouTubeチャンネルでは､
筋肉のバランスを整え､正しい姿勢を作ることを目的に､
『お家で簡単セルフケアエクササイズ』の紹介をしています｡
骨盤調整ストレッチ（ペルビックストレッチ）を中心に､
お客様の肩こり、腰痛、ポッコリお腹、垂れ尻、内臓機能の低下の
予防･改善に取り組んでいます｡
気になる方はぜひ一度､ご相談ください！
#茨城 #つくば #牛久
ーーーーーーーーーー
縁側スタジオ
えんがわスタジオ