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健康・医疗

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ENGAWAスタジオ / お家で簡単ストレッチ

冨田百合子 [ Tommy ] です｡
茨城県のつくば市･牛久市でフィットネスインストラクターをしてます｡

このYouTubeチャンネルでは､
筋肉のバランスを整え､正しい姿勢を作ることを目的に､
『お家で簡単セルフケアエクササイズ』の紹介をしています｡

骨盤調整ストレッチ（ペルビックストレッチ）を中心に､
お客様の肩こり、腰痛、ポッコリお腹、垂れ尻、内臓機能の低下の
予防･改善に取り組んでいます｡

気になる方はぜひ一度､ご相談ください！

#茨城 #つくば #牛久

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縁側スタジオ
えんがわスタジオ
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